Meditopia Online-Schulungen

Daten- und ergebnisorientierte Online-Workshops für ein außergewöhnliches Lernerlebnis

Maßgeschneiderte Schulungen für IhreBedürfnisse, um Ihre Ziele zu erreichen
Zugang zur einzigartigen, internationalenExperten-Community von Meditopia

Wir behandeln eine breite Palette an Themengebieten

Leadership
Effiziente Führung für die Remote-Arbeit
Konstruktives Feedback geben
Konfliktmanagement
und vieles mehr...
Wohlbefinden
Ein Gespür für Dankbarkeit entwickeln
Bei der Arbeit und im Leben präsent sein
Achtsam leben
und vieles mehr...
Soft Skills & Leistung
Prokrastination bewältigen
Aufmerksames Zuhören
Die Kunst der Fokussierung
und vieles mehr...
Kultur & Inklusion
Grundlagen der inklusiven Sprache
Förderung von Vielfalt und Inklusion
Ermutigung zu offener Kommunikation
und vieles mehr...

Themen aus einem früheren Schulungs-Programm

Maßgeschneiderte Schulungen, um Ihre Bedürfnisse zu unterstützen, Ihre Mitarbeiter zu fördern und Ihre Ziele zu erreichen
Beispiele von Kurs-Gliederungen aus unseren Schulungen
Achtsamkeit für den Körper: Die Kraft der Entspannung
Wir erleben von Zeit zu Zeit Stress, Angst, Furcht, Wut und alle Arten von Emotionen. Wenn Sie lernen, Ihren Körper zu entspannen, können Sie auch die Reaktion Ihres Körpers auf Stress beruhigen. Den Körper zu spüren und zu entspannen macht einen Unterschied im körperlichen, emotionalen und geistigen Wohlbefinden.
In dieser Schulung:
10-15 Minuten Achtsamkeitsmeditation für den Körper
Sich mit dem gegenwärtigen Moment verbinden, indem man den eigenen Körper wahrnimmt
Emotionen machen sich im Körper bemerkbar
Kontrolle des Nervensystems durch Achtsamkeit gegenüber dem eigenen Körper
Verschiedene Entspannungsmethoden
Stress, Wohlbefinden und Work-Life-Balance
Das Thema dieser Schulung ist die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben, sowie die Bewältigung von Stress und Ängsten bei der Arbeit. Es wird Ihnen helfen, einen tieferen Sinn in allem, was Sie tun, zu finden.
In dieser Schulung:
Sie werden verstehen, welche Emotionen mit einer schlechten Work-Life-Balance einhergehen und wie sich eine schlechte Balance auf Ihre psychische Gesundheit auswirkt.
Sie werden erfahren, was Stress und Angst sind und welche Unterschiede es gibt.
Wir werden uns mit allgemeinen Stressfaktoren am Arbeitsplatz und mit Problemen, die Ihre Arbeit beeinflussen, befassen.
Sie werden einige Schritte zur Schaffung einer Work-Life-Balance entdecken.
Sie werden lernen, Ihre Emotionen auf lange Sicht besser steuern zu können.
Coaches aus Meditopias Internationaler Experten Community, speziell für Ihr Unternehmen zusammengestellt
Mehr als 50 Experten werden durch Dutzende von Themen führen, die in 12 Sprachen verfügbar sind: Führung und psychische Gesundheit, Soft Skills und Leistung sowie Kultur und Integration. Zu unserem Expertenteam gehören:
Klinische Psychologen & Berufspsychologen
Coaches & Trainer für mentale Gesundheit
Führende Fachleute und Athleten
Inspirierende & motivierende Redner
Achtsamkeits- und Yogalehrer

Unternehmen erzielen Ergebnisse mit Meditopia

100+
Unternehmen
40+M
36M+ Nutzer vertrauen auf uns
4.9
Bewertet mit 4,9/5 Sternen bei über 850K Bewertungen
Die Personalisierung des Erlebnisses ist wirklich wichtig. Jeder Mensch ist eine individuelle Person und ich denke, dass die Gesellschaft, die Unternehmen und die Produkte in eine Richtung tendieren, in der wir das verstehen und in der es keine Einheitslösung für die Zukunft geben kann. Und ich denke, Meditopia hat das wunderbar umgesetzt.
Oscar Haussman
Head of Partnerships at YuLife
Wir freuen uns, dass Meditopia eine breite Palette von Bedürfnissen und Wünschen in diesem Bereich erfüllt. Viele Spieler sprechen positiv über den Bereich Schlaf und die Soundeffekte, die angeboten werden. Es gibt auch Spieler, denen der Performance-Bereich sehr gut gefällt und andere, die sich sehr für unsere Playlist in der App interessieren.
Samantha Gilmore
Koordinator für mentale Leistungsfähigkeit bei den New York Mets
Unser erstes Ziel war es, unseren Kunden einen Nutzen zu bieten, der ihre mentale Gesundheit unterstützt, insbesondere unter den schwierigen Bedingungen der Pandemie. Unsere Entscheidung, mit Meditopia zusammenzuarbeiten, beruht auf der Tatsache, dass Meditopia in der Türkei Marktführer im Bereich der psychischen Gesundheit ist und sowohl hohe Bewertungen als auch Nutzerrezensionen hat. Angesichts des positiven Feedbacks und der soliden NPS-Werte unserer Mitglieder sowie der reibungslosen Kommunikation mit dem Meditopia-Team freuen wir uns darauf, unsere Zusammenarbeit im Jahr 2022 auszubauen.
Gülşah Köse
Loyalty und Affluent Segment Supervisor bei der Allianz
Für uns ist es eine der wichtigsten Botschaften und Gefühle, die wir weitergeben wollen, wenn wir unseren Mitarbeitern Zeit für sich selbst schaffen und uns um sie kümmern. Das stärkt definitiv die Loyalität der Mitarbeiter.
Başak Çavuş
Associate Director Unternehmenskommunikation bei Publicis Groupe Türkei
Durch unsere Zusammenarbeit mit Meditopia können unsere Mitarbeiter tagsüber eine kurze Pause einlegen, um vom Alltagsstress abzuschalten. Nicht nur im Geschäftsleben, sondern auch im Privatleben können sie einfache und praktische Schritte für einen gesunden Geist und ein gesundes Leben unternehmen, indem sie von den verschiedenen Angeboten von Meditopia wie Schlafgeschichten und inspirierenden motivierenden Affirmationen profitieren.
Deniz Türker
HR Manager bei UCB Pharma
Wegen der Pandemie haben wir uns lange Zeit nicht gesehen. Wir sahen uns nur durch Bildschirme in die Augen. Die Situation im Land war auch nicht hilfreich. Auch wenn wir wissen, dass die härtesten Tage vorbei sind, müssen wir noch etwas Heilung betreiben. Auf dieser Reise bin ich auf Meditopia gestoßen und ich wollte, dass unser gesamtes Hypers-Team davon profitiert, so wie ich es getan habe.
Eylül Dölkeleş Gürevin
Präsident bei Hypers New Media
Sprich noch heute mit einem Berater und verändere dein Unternehmen