Durch Achtsamkeit ein glücklicheres und resilientes Team aufbauen
Nach einer vorherigen Bewertung stellen wir jedem Mitarbeiter ein personalisiertes Achtsamkeitsprogramm mit mehr als 1.000 verschiedenen Inhalten zur Verfügung. Es deckt ein breites Spektrum an Emotionen und arbeitsbedingten Herausforderungen ab.
Meditationen
Schlafgeschichten
Kurse
Entspannende Klänge
Artikel
Meditationsprogramme zur Beruhigung und Bewältigung persönlicher und beruflicher Herausforderungen
Ein beständiger Geist erbringt eine hervorragende Leistung. Die Mitarbeiter arbeiten an ihren Gefühlen und sehen jeden Tag kleine Verbesserungen. Keine Möglichkeit zum Meditieren? Kein Problem, sie können die Inhalte hören oder lesen.
Kurse, um überall erfolgreicher zu sein und zu werden
Unsere Kurse führen Teams zur Entwicklung geeigneter innerer Werkzeuge, um Stress und Ängste abzubauen und die Konzentration und Motivation zu verbessern.
Atemübungen zur Entspannung bei bestehenden Herausforderungen
Wissenschaftlich erprobte Techniken, die Menschen helfen, sich wieder mit ihrem Körper zu verbinden und die Ruhe zu finden, um die täglichen Herausforderungen zu meistern. Ob sie erwartet werden oder nicht.
Musik zur Konzentration und Steigerung der Produktivität
Unsere Playlisten verwenden unterschiedliche Musikfrequenzen, um verschiedene Bereiche des Gehirns zu aktivieren, je nachdem, welches Ziel die Person verfolgt: Konzentration, Entspannung, Stressabbau, Angst, Schlaf und mehr.
Schlafgeschichten und Meditationen für eine erholsame Nachtruhe
Ein guter Schlaf verbessert die Arbeitsleistung und die Zufriedenheit der Menschen. Wir entwickeln Schlafgeschichten und Meditationen, um Menschen auf natürliche Weise beim Einschlafen zu helfen.
Keep track of your emotions and grow
People have access to their tracking insights to gain a broader understanding of their emotions and inner processes.
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