Formations en ligne de Meditopia

Ateliers en ligne axés sur des données et des résultats pour une expérience d'apprentissage exceptionnelle

Formations sur mesure pour répondre à vos besoins et atteindre vos objectifs
Accès à la communauté internationaled'experts de Meditopia

Nous couvrons un large éventail de sujets

Leadership
Leadership efficace pour le travail à distance
Donner des feedbacks constructifs
Gestion des conflits
et bien plus...
Bien-être
Cultiver la gratitude
Être présent dans sa vie pro & privée
Vivre en conscience
et bien plus...
Soft Skills & Performance
Gérer la procrastination
L'écoute consciente
L'art de la concentration
et bien plus...
Culture & Inclusivité
Les fondamentaux du langage inclusif
Encourager la diversité et l'inclusion
Encourager la communication ouverte
et bien plus...

Thèmes d'un programme de formation antérieur

Formations sur mesure pour répondre à vos besoins, faire évoluer vos collègues et atteindre vos objectifs
Exemples de plans de cours de nos formations
Pleine conscience du corps: Le pouvoir de la relaxation
Nous ressentons parfois du stress, de l'anxiété, de la peur, de la colère et toutes sortes d'émotions. Apprendre à détendre son corps permet de calmer la réponse de l'organisme au stress. Ressentir et détendre son corps fait toute la différence en termes de bien-être physique, émotionnel et mental.
Dans cette formation:
10-15 minutes de méditation de pleine conscience du corps
Arriver dans le moment présent en ressentant son corps
Les émotions se manifestent dans le corps
Contrôler son système nerveux en devenant conscient de son corps
Différentes méthodes pour se détendre
Stress, bien-être, et équilibre vie pro & privée
Le thème de cette formation portera sur l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée ainsi que sur la gestion du stress et de l'anxiété au travail. Elle vous aidera à trouver un sens plus profond à tout ce que vous faites.
Dans cette formation:
Vous comprendrez quelles émotions accompagnent un rapport difficile entre le travail et la vie privée et comment un équilibre déficient affecte votre santé mentale.
Vous découvrirez ce que sont le stress et l'anxiété et les différences entre eux.
Nous examinerons les facteurs généraux de stress au travail et les problèmes qui affectent votre travail.
Vous découvrirez des étapes pour créer un équilibre entre vie professionnelle et vie privée.
Vous apprendrez à mieux gérer vos émotions à long terme.
Des formateurs de la communauté internationale d'experts de Meditopia, soigneusement sélectionnés pour votre entreprise
Plus de 50 experts intervenant en 12 langues vous guideront à travers des dizaines de sujets allant du leadership au bien-être, des compétences & performances, et à la culture & l'inclusivité. Notre équipe d'experts comprend:
Psychologues cliniques & du travail
Coachs & instructeurs dans le domaine du mental
Professionnels & athlètes de premier plan
Conférenciers d'inspiration & de motivation
Instructeurs de yoga & de pleine conscience

Les entreprises obtiennent des résultats avec Meditopia

100+
Compagnies
40+M
Plus de 36 millions d'utilisateurs nous font confiance
4.9
Noté 4.9/5 sur plus de 850 000 commentaires
La personnalisation de l'expérience est vraiment importante. Chacun est une personne unique, et je pense que la société, les entreprises et les produits ont tendance à comprendre cela, et qu'il ne sera plus possible de proposer de modèles uniques pour l'avenir. Et je pense que Meditopia y est parvenu à merveille.
Oscar Haussman
Responsable des partenariats chez YuLife
Nous sommes très heureux de constater que Meditopia répond à un large éventail de besoins et de désirs dans ce domaine. Certains joueurs parlent positivement de la section sommeil, des effets sonores proposés. Nous avons des joueurs qui apprécient particulièrement la section performance, ainsi que des personnes qui sont simplement très intéressées par le fait que nous ayons créé une playlist dans l'application.
Samantha Gilmore
Coordinatrice de la performance mentale chez les New York Mets
Notre premier objectif était de fournir à nos clients un service qui contribue à leur santé mentale, en particulier dans les conditions difficiles de la pandémie. Notre décision de collaborer avec Meditopia repose sur le fait qu'ils sont les leaders du marché dans le secteur de la santé mentale en Turquie, avec des évaluations et des avis d'utilisateurs élevés. Grâce aux commentaires positifs et au solide score NPS de nos membres, ainsi qu'à la communication fluide que nous avons établie avec l'équipe de Meditopia, nous sommes ravis d'étendre le champ de notre collaboration en 2022.
Gülşah Köse
Responsable du segment Fidélisation et Affluent chez Allianz
Pour nous, créer du "temps pour soi" pour nos employés et prendre soin d'eux, est l'un des messages et sentiments les plus importants que nous voulons transmettre. Cela renforce définitivement la loyauté des employés.
Başak Çavuş
Directrice associée de la communication d'entreprise chez Publicis Groupe Turquie
Grâce à notre collaboration avec Meditopia, nos employés peuvent faire une petite pause dans la journée pour se défaire de leur stress quotidien. Non seulement dans leur vie professionnelle, mais aussi dans leur vie privée, ils peuvent adopter des moyens simples et pratiques pour un esprit et une vie sains en bénéficiant des diverses possibilités offertes par Meditopia, comme les histoires pour dormir et les affirmations motivantes.
Deniz Türker
Responsable RH chez UCB Pharma
À cause de la pandémie, nous avons passé un long moment sans nous toucher. Nous nous regardions seulement à travers nos écrans. La situation du pays n'a pas aidé non plus. Même si nous savons que les moments les plus difficiles sont passés, nous avons encore besoin de cicatriser. Au cours de ce voyage, j'ai découvert Meditopia et j'ai voulu que toute l'équipe d'Hypers puisse en bénéficier comme je l'ai fait.
Eylül Dölkeleş Gürevin
Présidente de Hypers New Media
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