Meditopia Treinamentos Online

Workshops online orientados para dados e resultados para um experiência de aprendizado extraordinária

Treinamentos feitos sob medidapara alcançar seus objetivos
Acesso à exclusiva comunidade internacionalde especialistas da Meditopia

Abordamos uma ampla variedade de tópicos

Liderança
Liderança eficiente no trabalho remoto
Como dar feedback construtivo
Administração de conflitos
e muito mais...
Bem-estar
Cultivar a gratidão
Estar presente no trabalho e na vida
Viver com atenção plena
e muito mais...
Soft skills e desempenho
Como administrar a procrastinação
Ouvir com atenção plena
A arte da concentração
e muito mais...
Cultura e inclusividade
Fundamentos da linguagem inclusiva
Cultivar a diversidade e a inclusão
Incentivar a comunicação aberta
e muito mais...

Tópicos de um programa de treinamento anterior

Treinamentos feitos sob medida para auxiliar nas suas necessidades, desenvolver seus colegas e alcançar suas metas
Exemplo de descrições de cursos de nossos treinamentos
Atenção plena do corpo: o poder do relaxamento
Sentimos estresse, ansiedade, medo, raiva e todos os tipos de emoções de tempos em tempos. Aprender a relaxar seu corpo ajudar a acalmar a reação dele ao estresse. Sentir e relaxar seu corpo faz diferença para o bem-estar físico, emocional e mental.
Neste treinamento:
10 a 15 minutos de meditação de atenção plena do corpo
Chegar ao momento presente sentindo seu corpo
Emoções se manifestam no corpo
Controle do sistema nervoso tendo atenção plena do corpo
Diferentes métodos para relaxar
Estresse, bem-estar e equilíbrio entre vida pessoal e profissional
O assunto deste treinamento será o foco no equilíbrio entre vida pessoal e profissional e também a administração do estresse e da ansiedade no trabalho. Ele ajudará você a encontrar um significado mais profundo em tudo que você faz.
Neste treinamento:
Você entenderá que emoções surgem do difícil equilíbrio entre vida pessoal e profissional e como um equilíbrio maldirecionado afeta sua saúde mental.
Você descobrirá o que são estresse e ansiedade e a diferença entre eles.
Vamos analisar os fatores de estresse de um local de trabalho comum e os problemas que afetam seu trabalho.
Você descobrirá algumas ações para criar um equilíbrio entre vida pessoal e profissional.
Você aprenderá a administrar melhor suas emoções no longo prazo.
Instrutores da Comunidade Internacional de Especialistas da Meditopia, escolhidos a dedo para sua empresa
Mais de 50 palestrantes especializados, em 12 idiomas diferentes, orientarão você em dezenas de assuntos, de liderança a bem-estar, de habilidades e desempenho a cultura e inclusividade. Nossa equipe de especialistas conta com:
Psicólogos clínicos e do trabalho
Coaches e instrutores mentais
Profissionais e atletas de ponta
Palestrantes de inspiração e motivação
Instrutores de atenção plena e yoga
Empresas alcançam bons resultados com a Meditopia
100+
Empresas
36M
Mais de 36 milhões de pessoas confiam em nossos profissionais
4.9
Avaliado em 4,9/5 com mais de 850.000 avaliações
"A personalização da experiência é muito importante. Cada pessoa é diferente, e acho que a tendência atual é levarmos isso em consideração na sociedade, nas empresas e nos produtos, entendendo que não podemos ter um 'tamanho único' no futuro. E a Meditopia tem feito isso de uma forma maravilhosa.
Oscar Haussman
Diretor de Parcerias da YuLife
Estamos muito felizes por vermos que a Meditopia vem satisfazendo uma ampla gama de necessidades e desejos nesse aspecto. Alguns jogadores falam muito bem da seção sobre sono, sobre os efeitos sonoros disponibilizados. Outros adoram a seção sobre desempenho, e também temos pessoas superinteressadas na playlist que criamos dentro do aplicativo.
Samantha Gilmore
Coordenadora de Desempenho Mental dos New York Mets
Nosso primeiro objetivo foi oferecer um benefício para nossos clientes, algo que ajudasse na saúde mental deles, especialmente durante os momentos complicados da pandemia. Nossa decisão de trabalhar com a Meditopia foi fundamentada na liderança deles no setor de saúde mental na Turquia, com ótimas classificações e avaliações dos usuários. Com um feedback positivo e uma pontuação NPS consistente dos nossos membros, além da comunicação contínua que desenvolvemos com a equipe da Meditopia, estamos ansiosos para expandirmos o escopo de nossa colaboração em 2022.
Gülşah Köse
Supervisora de Fidelidade e Segmento de Alto Poder Aquisitivo da Allianz
Para nós, criar um tempo para nossos funcionários dedicarem apenas a eles próprios é uma das mensagens e sentimentos mais importantes que queremos transmitir. Sem dúvida, isso fortalece a fidelidade do colaborador.
Başak Çavuş
Diretora Adjunta de Comunicação Corporativa do Publicis Groupe Turquia
Com nossa colaboração com a Meditopia, nossos funcionários podem fazer um intervalo durante o dia para se distanciarem do estresse diário. Não só na vida profissional deles, mas também na vida pessoal, eles podem seguir alguns passos simples e práticos para ter um espírito e uma vida mais saudável aproveitando as diversas oportunidades que a Meditopia traz, como histórias para dormir e afirmações motivacionais inspiradoras.
Deniz Türker
Gerente de HR da UCB Pharma
Com a pandemia, passamos muito tempo sem termos contato físico. Só nos vendo de longe, por telas. A situação do país também não ajudou. Mesmo sabendo que o pior já passou, ainda precisamos de uma certa cura. Nessa jornada, encontrei a Meditopia e quis trazer os benefícios dela para toda a equipe Hypers.
Eylül Dölkeleş Gürevin
Presidente da Hypers New Media
Mais empresas estão experimentando a nova era da saúde mental com a Meditopia. Converse com um consultor agora e transforme sua empresa.
Converse com um consultor hoje e transforme sua empresa