Elit sporlarda, bir oyunun gelişiminde üç ana faktör rol oynar: bol pratik, doğal yetenekler ve güçlü bir zihniyet. New York Mets, ilk iki faktöre sahipti ve Meditopia ile yaptıkları iş birliği sayesinde oyuncular ve ekip, dirençli ve olumlu bir zihniyet geliştirdi. Bu başarılar hakkında daha fazla bilgi edinmek ve NY Mets'in Meditopia ile yaşadıkları gelişmeler hakkındaki görüşlerini öğrenmek için vaka çalışmasını okuyun.
BAŞARILAR
NY Mets Vaka Çalışmasının Temel Metrikleri
🌎 Dil engellerini aşmak için
12 farklı dil
🧘1000'den
fazla farkındalık içeriği
⚾Spor için
hazırlanmış 5-10 dakikalık meditasyonlar
Samantha Gilmore
Mental Performance Coach, NY Mets
"Meditasyon uygulamasından oyuncularımız ve personelimiz için hem zihinsel sağlık ve iyilik hali hem de performans artırma açısından elde etmek istediğimiz birkaç hedefimiz vardı. Arayışımızda birkaç farklı platformu değerlendirdik (...) Ortaklığımızla birlikte, oyuncularımız ve personelimiz için öğrenip büyüyecekleri, rahatlayıp dinlenecekleri, hissetme ve deneyimleme fırsatı bulacakları bir alan yarattık, hem de en üst seviyelerde çalışıp performans gösterirken."
Çalışmaya ücretsiz erişin:
Teşekkürler
İndirme işlemi birkaç saniye içinde başlamazsa buraya tıklayın
*Gönder butonuna tıklayarak Meditopia'nın şirketimize ticari elektronik ileti göndermesi amacıyla kişisel verilerimi aydınlatma metni doğrultusunda işlemesine ve yurtiçi ve yurtdışındaki hizmet sağlayanlarına aktarmasına açık rıza veriyorum.
4.9/ 5.0
Değerlendirme Puanı
40M+
İNDİRME
NELER DAHİL?
Bu vaka çalışmasında öğrenecekleriniz:
NY Mets farkındalık ve koçluk programının ne hakkında olduğu
Oyuncuların Meditopia aracılığıyla elde ettikleri başarılar
Performanslarındaki gelişmeler hakkındaki düşünceleri
Kaynak Kütüphanesi
5
MIN READ
Araştırma
Etki Araştırması: Meditopia Kullanımının Stres, Kaygı ve Uyku Kalitesi Üzerindeki Etkileri
Baş Danışmanımız Doç. Dr. Banu Çankaya Şahin liderliğinde yürüttüğümüz bu çalışmada, kütüphanemizin büyük bir bölümünü oluşturan bilinçli farkındalık meditasyonlarının, literatürde bilinen olumlu psikolojik etkilerini kullanıcılarımızda gözlemleme şansı bulduk. Bulgular uygulamanın düzenli kullanımının stres ve kaygı düzeylerinde belirgin bir azalma ile ilişkili olduğunu; uyku odaklı meditasyonları tercih eden katılımcılarda ise uykuya dalma sürecinde ölçülebilir bir iyileşme olduğunu gösteriyor.
2
MIN READ
Araştırma
2025 Çalışan Wellbeing Raporu: Çalışan Esenliğinde Türkiye Tablosu
Meditopia’nın 2025 yılı Çalışan Wellbeing Raporu, Türkiye genelinde 150.000 çalışan arasından stres, mutluluk, uyku ve kaygı verilerini analiz ederek çalışan deneyimine dair kapsamlı içgörüler sunuyor. Rapor, yalnızca mevcut durumu ölçmekle kalmıyor; İK profesyonellerine esenlik kültürünü güçlendirecek veri odaklı stratejiler de öneriyor.
2
MIN READ
Vaka Çalışması
Anadolu Efes, Zihinsel Sağlıkta Mükemmelliği Farkındalıkla Mayalıyor
Anadolu Efes, Türkiye’nin lider bira üretim şirketlerinden biridir. Sektörün rekabetçi doğası, çalışanların zihinsel iyilik halini sıkça etkileyerek stres ve kaygıyı artırır ve performanslarını düşürür. Bu vaka çalışması, Anadolu Efes’in bu zorluğu nasıl ele aldığını ve Meditopia ile yaptığı iş birliği sayesinde çalışanlarının zihinsel sağlığını nasıl desteklediğini incelemektedir.
Şimdi bir danışmanla konuşun ve şirketinizde dönüşümü başlatın.
.webp)
