Language 🌐
Hayatına meditasyonu dâhil ettiğini duymak ne güzel! Öncelikle meditasyon pratiğine başlamadan önce aklında sorular olabileceğini biliyoruz. Bunu göz önünde bulundurarak meditasyon hakkında oldukça merak edilen soruları yanıtladığımız bir program hazırladık. Programın adı “Başlamadan Önce” ve aklındaki soru işaretlerini giderecek kısa ve basit cevapları içeriyor.
Bu faydalı açıklamaları dinledikten sonra, önce “İlk Adımlar” ve ardından “Meditasyona Başla I” ve “Meditasyona Başla II" serilerine geçebilirsin. Bu serilerde bilinçli farkındalığın temellerini, beden ve nefes farkındalığında yapı taşı olan uygulamaları öğreneceksin.
Meditasyon hakkında merak ettiğin bütün konular için blog sayfamızı ziyaret edebilirsin: https://blog.meditopia.com/tr/
