Bilinçli farkındalık sayesinde daha mutlu ve mental dayanıklılığı yüksek bir ekip inşa edin

Yaptığımız değerlendirmenin ardından her bir çalışan için özel bir bilinçli farkındalık programı oluşturuyoruz. 1.000'den fazla içeriğin bulunduğu bu program çeşitli duygular ve iş hayatındaki zorluklar karşısında birçok baş etme yöntemi sunuyor.

Meditasyonlar

Uyku Hikâyeleri

Eğitimler

Rahatlatıcı Sesler

Makaleler

Hem kişisel hem de iş hayatındaki zorlukların üstesinden gelmenize yardımcı olacak meditasyon programları

Sağlam bir zihin yüksek performansın anahtarıdır. Çalışanlar duygularını yönetmeyi öğrenerek her gün küçük gelişmeler kaydedebilir. Meditasyon yapmak çalışanlarınıza göre değil mi? Hiç merak etmeyin, içeriklerimizi sadece dinleyebilir veya okuyabilirler.

Bir Görüşme Planla

Her koşul altında daha dayanıklı hissetmenizi ve daha verimli çalışmanızı sağlayacak eğitimler

Bizi tercih eden ekipler, sunduğumuz eğitimler sayesinde stres ve kaygı seviyelerini azaltırken daha iyi odaklanmaya başlıyor ve motivasyonlarını artırıyorlar.

Zorluklar karşısında rahatlamanıza yardımcı olacak nefes egzersizleri

Bilimsel olarak kanıtlanmış tekniklerden faydalanarak insanların bedenleriyle yeniden bağ kurmalarına ve günlük zorlukların üstesinden gelebilmelerine yardımcı oluyoruz. Bu zorluklar beklediğiniz veya hiç ummadığınız bir şekilde karşınıza çıksın, artık hazırsınız.

Odaklanmak ve verimliliği artırmak için müzik parçaları

Çalma listelerimiz, beynin farklı alanlarını etkin hâle getirmek için özel müzik frekansları kullanıyor. Odak, rahatlama, stresi azaltma, kaygı, uyku ve daha fazlası... Amacınıza uygun bir çalma listesi bulabilirsiniz.

Rahatlatıcı bir dinlenme için uyku hikâyeleri ve meditasyonlar

İyi bir gece uykusu insanların iş performansını ve memnuniyet seviyelerini artırır. Kolayca uykuya dalmanıza yardımcı olacak uyku hikâyesi ve meditasyonlarımızı sizler için özenle hazırlıyoruz.