Neden Meditopia Premium?

  • star icon

    1.000'den fazla içeriğe sınırsız erişim

  • moon icon

    Uyku hikâyeleri eşliğinde derin bir uyku

  • bulb icon

    Sürekli güncellenen yeni ve kişiselleştirilmiş meditasyonlar

  • musicnote icon

    Her ay yeni müzikler ve rahatlatıcı doğa sesleri

  • download icon

    Çevrim dışı kullanım özelliği

Meditasyon Örnekleri

Carousel loading...

Sıkça Sorulan Sorular

Meditopia, İngilizce konuşulmayan ülkelerde en yaygın kullanılan mental sağlık koçudur. 75’ten fazla ülkede, 20 milyondan fazla Üyemizi, 11 farklı dilde sunduğumuz içeriklerle bir araya getiriyoruz. Meditopia uygulamasında stres, endişe, uyku ve daha birçok konu hakkında bilinçli farkındalık ve rahatlama pratikleri bulabilirsin.

Meditopia’nın 3 kurucusu olarak 2017’ye geldiğimizde tüm dünyaya yayılan psikolojik zorluklar karşısında kendimizi endişeli ve sorumlu hissettik. Amacımız şimdiye kadar yapılmış en kapsamlı, en kişiselleştirilmiş mental sağlık deneyimini sunmaktı ve hikâye böyle başladı.

Meditopia’dan önce, yaşlıların fiziksel sağlığına odaklanan bir mobil uygulamamız vardı. Bu uygulama, yaşlı bireyler için hem fiziksel aktiviteler hem de onların mental sağlını destekleyen çeşitli meditasyonlar içeriyordu. Bu ilk yaklaşım sayesinde, bilinçli farkındalığın kendi günlük yaşamımızdaki dönüştürücü etkisini görme fırsatı bulduk. Bu bizim için, insanların yoğun yaşamlarına huzur getirebileceğimizi anladığımız bir an oldu. Buradan yola çıkarak yerel bir bilinçli farkındalık uygulaması geliştirmeye ve insanların, mental zorlukların üstesinden gelebileceğini göstermeye karar verdik.

Bugün geldiğimiz noktada 200’den fazla ülkeden insanın hayatına dokunduğumuzu görüyoruz. Irk, yaş, etnik köken, cinsiyet fark etmeksizin Meditopia herkesin kendi kişisel alanı hâline gelebilir. Uygulamayı indirmek ücretsiz ve içeriklerin bir kısmı herkesin erişimine açık. Bilinçli farkındalığın faydalarını hayatının her alanına yansıtmak istersen Meditopia Premium ile içerik kütüphanemizin tamamına ulaşabilirsin.

Zihnin; geleceğin en büyük, en önemli platformu olduğunu biliyoruz ve bu nedenle kimliğimizi bir mental sağlık platformu olarak inşa ettik. Bu, aslında çok uzun zamandır keşfedilmeyi bekleyen bir konuydu ancak bu alandaki bilgimizi yeni yeni derinleştirmeye başladık.

Sen de şu an bunu okuyorsan belki bir şans vermenin vakti gelmiştir. Böylece sana nelerin keyif verdiğini, hayattaki hedeflerini ve zorlu duygularınla nasıl başa çıkabileceğini keşfedebilirsin. Hazırsan başlayalım!

Meditasyon pratiği yaparak duygu ve düşüncelerini anlamanın yanı sıra kendi varlığını ve etrafında olup bitenleri de keşfe çıkarsın. Böylece farkındalığını artırır, daha bilinçli bir hayat sürersin.

Kendini ve çevreni daha iyi tanımaya başladığında ise hayatta sana destek olan kaynaklarını keşfedip daha iyi uyumaya, yaşamdan daha çok keyif almaya, zorlu durumları daha sakin bir tavırla karşılamaya ve ilişkilerinde dengeyi bulmaya başlarsın. Stres ve kaygı gibi duyguları yönetmek de senin için daha kolay bir hâle gelir. Daha fazlasını öğrenmek istersen Blog sayfamızdaki makalelere göz atabilirsin: https://blog.meditopia.com/tr/

Hayatına meditasyonu dâhil ettiğini duymak ne güzel!
Öncelikle meditasyon pratiğine başlamadan önce aklında sorular olabileceğini biliyoruz. Bunu göz önünde bulundurarak meditasyon hakkında oldukça merak edilen soruları yanıtladığımız bir program hazırladık. Programın adı “Başlamadan Önce” ve aklındaki soru işaretlerini giderecek kısa ve basit cevapları içeriyor.

Bu faydalı açıklamaları dinledikten sonra, önce “İlk Adımlar” ve ardından “Meditasyona Başla I” ve “Meditasyona Başla II" serilerine geçebilirsin. Bu serilerde bilinçli farkındalığın temellerini, beden ve nefes farkındalığında yapı taşı olan uygulamaları öğreneceksin.

Meditasyon hakkında merak ettiğin bütün konular için blog sayfamızı ziyaret edebilirsin: https://blog.meditopia.com/tr/

Her zaman her yerde farkındalığını koruyabilmen için çevrim dışı mod ile uyumluyuz! Çevrim dışı mod yalnızca Premium Üyeliklerde kullanılabilir. Bu özellik sayesinde serileri indirerek onları internetin olmadığında bile dinleyebilirsin. Bir serideki tüm meditasyonları indirmek istersen serinin olduğu sayfada sağ üstte yer alan indir butonuna tıklayabilirsin. Bir meditasyonu indirmek istersen de meditasyon sayfasının altında yer alan indir butonuna tıklayabilirsin. İndirilen programlar, ana sayfadaki Favoriler sayfasında saklanır. “Çevrim dışı ol”a tıkladığında indirdiğin meditasyonlar karşına çıkar ve onların tadını istediğin zaman istediğin yerde çıkarabilirsin.

Üye Mutluluğu ekibimiz bütün e-posta ve yorumlara en geç 24 saat içinde dönüş yapıyor. Ekibimiz haftanın 7 günü çalışıyor ve sana en hızlı, en faydalı desteği sağlamaktan çok mutlu.

merhaba@meditopia.com adresine e-posta yazarak ulaşabilirsin.

Yeni ve geri dönen üyelere özel tekliftir. Zaten Premium hesabı olan kullanıcılar için geçerli değildir.