Почему Meditopia Премиум?
-
Неограниченный доступ к более чем 1000 единицам контента
-
Погружение в глубокий сон с помощью историй на ночь
-
Новые медитации каждый день
-
Ежемесячное добавление новых программ медитаций и музыки
-
Возможность прослушивания контента офлайн
Здесь вы найдете примеры медитаций
Часто задаваемые вопросы
Meditopia — самое популярное коучинговое приложение в области ментального здоровья в неанглоязычных странах. Мы объединяем более 20 миллионов Участников в не менее чем 75 странах с помощью нашего контента на 11 языках. В приложении Meditopia вы можете найти практики осознанности и техники релаксации, а также контент, охватывающий широкий круг тем: снятие стресса, уменьшение тревожности, улучшение сна и многое другое.
Обеспокоенные нарастающим кризисом в области психического здоровья в мире, 3 соучредителя Meditopia объединились в 2017 году и поставили перед собой цель создать максимально доступный и персонализированный ресурс для поддержания эмоционального и ментального здоровья. Так началась история Meditopia.
До Meditopia был реализован еще один проект мобильного приложения, ориентированный на физическое и ментальное здоровье пожилых людей. Данное приложение включало в себя программы физических упражнений, а также медитации с голосовым сопровождением. Благодаря этому опыту мы увидели эффективность практик осознанности и поняли, что есть действенные способы привнести мир, спокойствие и ясность в нашу динамичную жизнь. Так мы создали продукт, направленный на углубление осознанности для преодоления психологических проблем и возможности вести более спокойную и счастливую жизнь.
На сегодняшний день мы стали частью жизни людей из более, чем 200 стран. Независимо от расы, возраста, этнической принадлежности или пола Meditopia может стать вашей личной зоной для уединения, внутреннего роста и самопознания. Скачивание и регистрация в приложении бесплатны, также в базовой версии вы можете ознакомиться с частью контента, доступного без оформления платной подписки. Если же вы захотите ощутить все удивительные преимущества осознанности, подписка Meditopia Премиум откроет доступ ко всей нашей библиотеке контента.
Мы знаем, что будущее начинается у нас в голове. Поэтому в основе нашего бренда лежит концепция именно ментального здоровья.
Если вы читаете это, то, возможно, прямо сейчас пришло время попробовать Meditopia! Узнайте, что приносит вам радость, как вы справляетесь со сложными эмоциями и определите свои жизненные цели. Если вы готовы, начнем?
Практикуя медитацию, вы не только научитесь лучше понимать свои чувства и мысли, себя как личность, но и получите более объективную картину происходящего. Ваша жизнь станет более осознанной, и вы обретете свое истинное “я”.
Уделяя больше внимания себе и своему окружению, вы открываете себе доступ к своим внутренним ресурсам, лучше спите, получаете больше удовольствия от жизни, спокойно справляетесь со сложными ситуациями и находите баланс в отношениях. Вам также становится легче управлять своими эмоциями, стрессом и тревожностью. Если вы хотите получить больше информации на эту тему, ознакомьтесь с нашими статьями в блоге Meditopia: https://blog.meditopia.com/ru/
Это здорово, что вы приглашаете медитацию в свою жизнь! Мы знаем, что могут возникнуть вопросы, прежде чем вы начнете медитировать. Именно поэтому мы подготовили программу под названием «Перед тем, как начать», в которой коротко и просто ответили на самые важные вопросы о медитации. Прослушав эти полезные объяснения, вы можете перейти к серии медитаций «Первые шаги», а затем к сериям «Дыхание и тело» и «Мысли и эмоции». В этих сериях вы изучите фундаментальные практики осознанности, концентрации на ощущениях в теле и дыхании.
Чтобы изучить статьи на интересующие вас темы о медитации, вы можете посетить наш блог по ссылке: https://blog.meditopia.com/ru/
Meditopia доступна в офлайн режиме, благодаря этому вы можете практиковать осознанность в любое время и в любом месте! Автономный режим доступен только в Премиум доступе. Скачав контент, вы можете прослушивать его, даже когда вы не в сети. Для скачивания отдельного трека вам необходимо нажать на кнопку загрузки внизу страницы. Для скачивания доступны также целые серии медитаций, для этого воспользуйтесь кнопкой загрузки в верхнем правом углу на странице серии. Скаченный контент можно прослушать из папки с "Избранное", нажав на кнопку в виде сердца на главной странице. Выбрав «Офлайн доступ», вы можете прослушивать скаченный контент в любое время!
Наша команда Счастья поддержки Участников отвечает на электронные письма и комментарии в течение 24 часов. Команда работает 7 дней в неделю, и мы всегда рады оперативно помочь вам. Вы можете связаться с нами по адресу privet@meditopia.com.