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Aquí Encontrarás Algunos Ejemplos de Meditación

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Preguntas Más Frecuentes

Cuando practicas la meditación no solamente comprendes mejor tus sentimientos y pensamientos, también puedes explorar tu propia identidad y lo que sucede dentro de ti. De esta manera te conocerás mejor y vivirás una vida más consciente.

Una vez que seas más consciente de ti y tu medio ambiente, descubrirás fuentes de apoyo, dormirás mejor, disfrutarás la vida más, manejarás las situaciones desafiantes con tranquilidad y encontrarás equilibrio en tus relaciones. Si quieres saber más, puedes leer nuestros artículos en el blog de Meditopia: https://blog.meditopia.com/es/

¡Es genial que hayas decidido incorporar la meditación en tu vida! Sabemos que podrías tener algunas preguntas antes de empezar a meditar. Teniendo esto en mente hemos preparado un programa en el que respondemos a las preguntas más importantes sobre la meditación, se llama “Antes de empezar” y contiene respuestas cortas y simples para ti.

Después de haber escuchado esta explicación útil, puedes pasar a “Primeros pasos” y después a las series de meditación “Base I” y “Base II”. En estas series aprenderás lo esencial de las prácticas de conciencia plena, conciencia corporal y técnicas de respiración.

Para explorar los temas que te interesan con respecto a la meditación, puedes visitar nuestro blog: https://blog.meditopia.com/es/

¡Meditopia está disponible fuera de línea para que puedas practicar la atención plena en cualquier momento y en cualquier lugar! El modo fuera de línea sólo está disponible para las Membresías Premium. Con esta función puedes descargar la serie de tu preferencia y escucharla incluso cuando estés fuera de línea. Si quieres descargar todas las meditaciones de una serie, puedes pulsar el botón de descargar en la esquina superior derecha de la página. Si quieres descargar una meditación específica, pulsa el botón de descargar que se encuentra en la esquina inferior de la página de meditación. Los programas que han sido descargados serán guardados en “Favoritos” y puedes acceder a ellos a través del corazón que se encuentra en la esquina superior derecha en la página principal. Cuando pulses “Ir fuera de línea”, las meditaciones que has descargado aparecerán y podrás escucharlas cuando y donde quieras.

Nuestro equipo de atención al cliente responde a tus correos electrónicos y comentarios dentro de las 24 horas. Nuestro equipo trabaja 7 días a la semana y nuestros representantes estarán muy felices de ayudarte tan pronto sea posible. Puedes contactarnos a través de correo electrónico a hello@meditopia.com